整体治療ってストレス解消できる

ストレス119番!病気の原因やその解消法

整体治療ってストレス解消できるの?

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精神的なストレスを抱えていると、筋肉が緊張することで首や肩、背中、横隔膜、骨盤隔膜などが緊張します。

 

そのままにしていることで、ストレスから肩こりや腰痛などを引き起こす要因になっています。

 
整体治療でストレスを改善できるというのは、体が体の歪みやずれを矯正することができるからです。

 

 

その結果体の負担を軽くすることができるのです。

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ストレスといっても、ストレスには精神的なストレスと身体的なストレスがあります。

 

 

精神的なストレスを抱えている場合、常に「何かに追われている」というような特徴があります。

「何かにつきまとわれている」といった精神的につらい状態でもあります。

 

 
反対に身体的にストレスを感じる場合、残業が多かったり、睡眠時間が短かったりという肉体的につらい状況が続いている場合です。脳に負担がかかりすぎることで、やる気が出なくなったり、不眠症、めまいなど体と心との両方に問題が現れやすくなります。

 
ストレスは主な病気の原因でもあって、ストレスとうまく付き合っていくことが病気を改善させるためにも重要なことでもあります。

現実的にはストレスをなくすことは不可能で、自分の価値観や信念、思いこみなどを変えていく方法も大切です。

 
自分の考え方を変えていくことで、ストレスの度合いとしても大きく変わっていきます。

 

 

病気を改善させるためには、エネルギーを非常に使う今のネガティブなマインドセットを見直して、少しづつ改善させていくことが重要になってきます。

 
ストレスによって起きる病気として知られているうつ病は精神的ストレスや身体の歪みが引き起こすストレス、栄養バランスによるストレス、環境によるストレスなどがあります。

 

 
整体治療を施術する場合には、自律神経の調節を行いうつ病なども改善していきます。

 

うつ病は長期に治療薬を服用している場合も多いです。

 

とてもつらい眠気や便秘、頭痛を感じる方でも施術することで症状を緩和することも期待できます。
整体治療をははじめたからと言って、すぐに薬の服用をやめる必要はありません。

 

 

医師に相談しながら計画を立てて安全な服用をするように心がけます。

 

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